GLUTATION y BARRO BILIAR
1. Mejora la fluidez de la bilis (efecto colerético indirecto)
El glutatión es uno de los principales determinantes del flujo biliar.
- Estimula el transporte de ácidos biliares a través de los hepatocitos.
- Favorece una bilis menos espesa y menos saturada de colesterol.
- Reduce el estancamiento biliar, condición clave para la formación de barro.
Conclusión: una bilis más fluida = menor riesgo de lodo biliar.
2. Protege a los hepatocitos del estrés oxidativo
El barro biliar suele coexistir con:
- hígado graso
- inflamación hepática subclínica
- resistencia a la insulina
El glutatión:
- neutraliza radicales libres en el hígado
- protege las membranas celulares
- mejora la función mitocondrial del hepatocito
Resultado: el hígado produce una bilis de mejor calidad.
3. Apoya la detoxificación hepática (Fase II)
La bilis es una vía de eliminación de:
- toxinas
- metales pesados
- metabolitos hormonales
- xenobióticos
El glutatión es central en la conjugación hepática (fase II):
- Reduce la carga tóxica que espesa la bilis.
- Disminuye la precipitación de sales y pigmentos.
Clave: menos toxinas → bilis más limpia → menos barro.
4. Reduce inflamación del árbol biliar
El glutatión:
- modula citocinas proinflamatorias
- reduce daño oxidativo en conductos biliares
- ayuda a preservar la motilidad normal de la vesícula
Esto es relevante porque la inflamación favorece la estasis biliar.
5. Puede disminuir la progresión a cálculos biliares
Aunque no disuelve piedras ya formadas, sí puede:
- reducir la nucleación de cristales de colesterol
- frenar la progresión de barro → cálculos
- mejorar la respuesta a tratamientos médicos (como ácido ursodesoxicólico)
Importante: lo que el glutatión NO hace
Para ser preciso:
- ❌ No elimina barro biliar de forma inmediata
- ❌ No reemplaza tratamiento médico si hay dolor, infección o pancreatitis
- ❌ No sustituye cirugía si está indicada
Es un coadyuvante metabólico y hepático, no una solución aislada.
Enfoque práctico recomendado
El glutatión funciona mejor cuando se combina con:
- adecuada ingesta de grasas saludables (estimulan vaciamiento biliar)
- hidratación suficiente
- corrección de ayunos prolongados mal estructurados
- soporte nutricional hepático (ej. colina, taurina, glicina)
- activación del sistema NRF2 (relacionado con glutatión endógeno)
RESPALDO CIENTIFICO:
Con base en estudios experimentales y revisiones:
- El glutatión es un componente significativo del flujo biliar independiente de ácidos biliares. Su excreción está correlacionada con el volumen de bilis y puede influir en la fluidez de la bilis. PubMed
- El glutatión protege al hígado contra el daño oxidativo, manteniendo la homeostasis celular y metabólica hepática, lo cual es crítico para la función biliar. PubMed
- El transporte hepatobiliar de glutatión está alterado en condiciones de colestasis y disfunción hepática, lo que sugiere su papel en trastornos de la bilis. PubMed
- El estrés oxidativo en la vía biliar se exacerba con niveles bajos de glutatión, favoreciendo daño de las células biliares. ScienceDirect