🧠✨ El vínculo poco conocido entre el Glutatión y el TDAH: ¿Puede realmente apoyar la función cerebral?
Durante años, el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) se ha estudiado desde la óptica neuroquímica, genética y conductual. Sin embargo, investigaciones recientes han revelado un factor que antes pasaba desapercibido: el estado oxidativo del cerebro, y más específicamente, los niveles de glutatión (GSH), el antioxidante maestro de nuestras células.
Hoy sabemos que el estrés oxidativo —el desequilibrio entre radicales libres y defensas antioxidantes— juega un papel importante en diversas condiciones neurológicas. Y el TDAH no parece ser la excepción.
🔍 Lo que dice la ciencia: niveles bajos de glutatión en TDAH
Un estudio publicado en PubMed (PMID: 31057726) evaluó a niños entre 6 y 13 años y encontró que aquellos con TDAH presentaban:
- Niveles reducidos de glutatión (GSH)
- Menor actividad de enzimas antioxidantes como catalasa (CAT)
- Un descenso general en la capacidad antioxidante total
Este patrón no aparece aislado. Otras investigaciones han confirmado que en personas con TDAH se observa:
- Menor actividad de glutatión-S-transferasa (GST)
- Alteraciones en marcadores de defensa antioxidante
- Mayor carga de estrés oxidativo y, en algunos casos, señales de neuroinflamación
En otras palabras: muchos niños y adultos con TDAH tienen un terreno biológico más vulnerable al daño oxidativo.
🧬 ¿Por qué esto importa? El glutatión protege funciones clave del cerebro
El glutatión tiene un papel esencial en la salud neuronal. Algunos posibles beneficios en el contexto del TDAH incluyen:
1️⃣ Protege las neuronas del estrés oxidativo
Cuando el glutatión es bajo, aumenta el daño por radicales libres, lo que puede alterar estructuras cerebrales relacionadas con la atención, la planificación y el control de impulsos.
2️⃣ Favorece el equilibrio de neurotransmisores
Un entorno con alto estrés oxidativo afecta la producción y regulación de neurotransmisores, especialmente dopamina, que es uno de los sistemas más implicados en el TDAH.
Un mejor balance antioxidante ayuda a mantener estable ese sistema.
3️⃣ Reduce la neuroinflamación
Varios estudios sugieren que en el TDAH existe cierto nivel de inflamación cerebral. El glutatión es uno de los mecanismos naturales del cuerpo para combatirla.
4️⃣ Mejora el estado antioxidante general del organismo
Esto puede influir en síntomas como irritabilidad, impulsividad, inestabilidad emocional y fatiga mental.
📚 ¿Significa esto que subir glutatión “cura” el TDAH?
No. La evidencia actual sugiere que:
- No todos los casos de TDAH comparten el mismo nivel de estrés oxidativo.
- Pero un subgrupo importante sí muestra déficits antioxidantes medibles.
- En revisiones científicas recientes, los antioxidantes aparecen como una posible terapia complementaria, no sustituta, que puede ayudar a mejorar la función cerebral.
En otras palabras: el glutatión no reemplaza tratamientos, pero puede ser un apoyo biológico importante.
🟦 En resumen
La ciencia apunta a que existe un vínculo entre el TDAH y un menor estado antioxidante, especialmente en los niveles de glutatión. Aumentarlo —mediante apoyo nutricional, precursores o estrategias validadas— podría ayudar a mejorar:
- La función cognitiva
- La estabilidad emocional
- La regulación dopaminérgica
- La protección neuronal
Aún se necesita más investigación, pero el panorama es prometedor.